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道法自然——老人家

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心态好,一切都好!改变你一生运势的七大心境!  

2016-01-20 17:04:29|  分类: 心情随笔 |  标签: |举报 |字号 订阅

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心态好,一切都好!改变你一生运势的七大心境! - 老人家 - 道法自然——老人家
 

    心,是我们人体最重要的器官,也是我们对待与外界交流想法源泉。其实每个人都想过的轻松一点,那就要从心开始整理了吧,而且大家关注的养生也是从心开始的,心态决定一切,如果你有了下面这些心态,你的运势一定会好转的。

心善

善良是养生的一大营养素。一个人行善事,能经常帮助弱者,使他人摆脱困境,心中必会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活着,于他人有益,甚至是他人的生活支柱,这就会成为自己的一种精神鼓舞,会使人轻松愉快。一个乐善好施的人,心理稳定、平衡,神经和内分泌调节功能会处于最佳状态,远离抑郁症、神经衰弱等疾病的困扰,人就会健康长寿。

心宽

人心宽,不仅意味着对外在世界的承纳和相容,而且意味着内在世界开放,表明自己与周边世界相处和谐。宽厚多恕地对人对事,是健康品质和高尚素质的表现,也是防治心理性疾病的最佳良方。

心静

内心的平静,是心灵深处的恬然、安谧、舒适和自在。心静并非什么都不想,而是“不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱、心无烦恼、形无劳倦”的一种精神境界。大千世界,色彩缤纷,光怪陆离,充满了金钱、名利和美色等使人心动神驰的诱惑。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下,真正做到“恬然不动其心”,就能保持机体内环境的稳定,防治疾病,使人健康长寿。

心正

心正才能身正,心是思想,身是实践,心是身的思想后盾和行动指南。身不正,只因心不正,所以必须要做到心正和身正的统一,要从一言一行做起,培养自己的福报!心不正的人,脑子常常胡思乱想各种鬼点子,加重了心理负担,影响心情。

心怡

人生的旅程,不可能一帆风顺,坎坷、曲折是避免不了的。只有保持快乐的心境,才能够获得战胜困难的勇气,坦然地面对困难的挑战。笑对人生,就会化忧为乐,自得其乐,追寻快乐,从而健康长寿。

心安

心安则祥。当一个人内心安祥的时候,没有忧愁没有烦恼、没有恐惧没有牵挂,这种感觉是非常美好的。此外,人们还发现,淡泊名利的人会健康。一颗平常心,永远让自己处于平和状态,自然也就不会使自己的情绪受到很大的影响,从而免受疾病的侵袭。

心诚

心诚待人,才会获得别人的信任。如果疑心太重或缺乏诚意,大家彼此戒备,疑神疑鬼,人与人之间没有了真心的欢笑。充满敌意的日子,会使人食不甘味,眠不安宁,总处于没有安全感的状态。你有诚心也就拥有了朋友,就可以诉说心中的不快,排遣不良情绪,缓解生活压力。这对维护健康,防治疾病非常有益。

父母给了我们生命,我们就应该开心的生活,每天都为一些事情烦恼,不值得。注重养生,让自己身心健康。不论你的环境是优越或恶劣,都要学会以上心境,好运就会伴随你。

 

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