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道法自然——老人家

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鸽蛋美颜汤  

2014-04-09 09:11:22|  分类: 吃吃喝喝 |  标签: |举报 |字号 订阅

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落雨无声 落雨无声 发表于12小时前
 
鸽蛋美颜汤 - 老人家 - 道法自然——老人家

鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋,不但有美颜滑肤作用,还可能治愈疾病,会使人精力旺盛,容光焕发,皮肤艳丽。今天就用鸽蛋做一款美容的汤水!

食材明细

  • 鸽蛋适量
  • 红枣适量
  • 枸杞适量
  • 当归适量
  • 冰糖适量
  • 桂圆适量

    操作步骤

    • 鸽蛋美颜汤的做法第1步
      1.  鸽蛋冷水下锅,水开再煮2分钟关火
    • 鸽蛋美颜汤的做法第2步
      2.  将鸽蛋捞出冷水泡几分钟,剥壳待用
    • 鸽蛋美颜汤的做法第3步
      3.  准备一些红枣、桂圆、枸杞、当归、冰糖
    • 鸽蛋美颜汤的做法第4步
      4.  锅里放入桂圆、当归、红枣加水
    • 鸽蛋美颜汤的做法第5步
      5.  先煮10分钟
    • 鸽蛋美颜汤的做法第6步
      6.  再加入枸杞、冰糖和鸽蛋1分钟即可。

     

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