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道法自然——老人家

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养生醋泡黑豆  

2014-01-23 09:50:09|  分类: 吃吃喝喝 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养生醋泡黑豆

iamtina001 iamtina001 发表于12小时前
养生醋泡黑豆 - 老人家 - 道法自然——老人家

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用

食材明细

  • 黑豆适量
  • 适量

    操作步骤

    • 养生醋泡黑豆的做法第1步
      1.  准备好干净的黑豆
    • 养生醋泡黑豆的做法第2步
      2.  放到炒锅中,小火翻炒,不能炒糊哦,否则做出来的是苦的
    • 养生醋泡黑豆的做法第3步
      3.  炒几分钟,豆子暴皮即可。然后把豆子放凉
    • 养生醋泡黑豆的做法第4步
      4.  把放凉的豆子倒入一个玻璃瓶子里
    • 养生醋泡黑豆的做法第5步
      5.  倒入醋,要没过豆子很多,盖上盖子保存
    • 养生醋泡黑豆的做法第6步
      6.  放两三天豆子膨胀了,就可以吃了

     


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