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蜂蜜柚子茶的做法  

2013-11-23 15:59:33|  分类: 吃吃喝喝 |  标签: |举报 |字号 订阅

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蜂蜜柚子茶的做法

材料集合图:

蜂蜜柚子茶

1.把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在;

蜂蜜柚子茶

2.剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细?毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时;

蜂蜜柚子茶

3.把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味;

蜂蜜柚子茶

4.把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。

蜂蜜柚子茶

5.等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。(PS:柚子最好选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中;含量最高的。)

蜂蜜柚子茶

饮食小常识

1、自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美,坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。

2、蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。

3、蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

4、依靠食物实现美白比用化妆品更有效,化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而这个健康的养生茶,则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。

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